日常生活中所見的光源(如太陽光、白熾燈、日光燈、鹵素燈及LED燈)，其光譜均涵蓋藍光範圍，無需對於藍光過度恐慌，惟需注意使用燈具時應避免長時間近距離直視光源，以免傷害視力。生活周遭除了照明光源外，更值得關注的是 3C 產品螢幕的藍光，若長時間使用或近距離直視，對視力的傷害更甚於一般照明。眼科醫生建議，如果覺得刺眼就是一種警訊，包括螢幕在內，應設法降低光的強度。(引用資料來源：工業技術研究院~室內高效率照明設計指引手冊)
日常生活中所見的光源(如太陽光、白熾燈、日光燈、鹵素燈及LED燈)，其光譜均涵蓋藍光範圍，無需對於藍光過度恐慌，惟需注意使用燈具時應避免長時間近距離直視光源，以免傷害視力。生活周遭除了照明光源外，更值得關注的是 3C 產品螢幕的藍光，若長時間使用或近距離直視，對視力的傷害更甚於一般照明。眼科醫生建議，如果覺得刺眼就是一種警訊，包括螢幕在內，應設法降低光的強度。(引用資料來源：工業技術研究院~室內高效率照明設計指引手冊)
